Heidi im Radio
Radio Ton macht Hörer fit für den Frühling
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Darum luden sie mich zu einem kleinen Interview ins Mergentheimer Studio ein, damit ich den Hörern einige Tipps für ihr erstes Radtraining im Freien geben kann.
Da ich ja sehr viel Zeit auf dem Rad verbringe, habe ich natürlich gerne meine Erfahrungen weitergegeben:
Zu aller erst geht es ja natürlich um die Sicherheit. Darum sollten alle bevor sie starten ihr Rad überprüfen, ob die Bremsen noch gehen, der Luftdruck in den Reifen stimmt, die Schaltung geht usw.
Es ist immer gut, das Rad ein Mal im Jahr zum Kundendienst zu einem Fachhändler zu bringen, denn mit gepflegtem Material fährt es sich besser und sicherer.
Für die Fahrt ist es wichtig, immer einen Helm zu tragen, etwas zu Trinken, Flickzeug im Falle einer Panne und eine Windweste dabei zu haben.
Oftmals sehe ich Paare, die gemeinsam radeln: Er fährt voraus und sie mit 500 m Abstand hinterher. Damit auch der Ausflug für etwas Schwächere bzw. Untrainierte Spaß macht, bietet mein Sponsor Ansmann eine tolle Lösung:
Das sogenannte E-Bike.
Unterstützt mit einem kleinen Motor können so auch Personen mit unterschiedlichem Leistungsniveau gemeinsam trainieren.
Eine wirklich tolle Sache.
Ich wünsche allen einen schönen und unfallfreien Start in eine hoffentlich sonnige Radsaison 2010 :-)
Nachricht vom: 13-04-10